SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zaczyna mnie

  • wyciskanie na plaskiej - plan , sila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dyq a masz jakis przelicznik do tego. Bo ciezko bedzie dobrac ciezary nie wiem piszesz 70kg 6 razy 2 serie rozumiem ze to rozgrzewka a od ktorej serii zaczyna sie max tzn. np 120 3x 2x to juz jest max tzn wiecej nie dasz rady wycisnac a te 100 5x to tez juz max czy to jescze w ramach rozgrzewki ;-) u mnie generalnie jest tak ze 5kg wiecej to 2 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2001-11-14 17:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tematy podobne były poruszane wiele razy zawsze zaczyna i kończy się na jednym MMA czemu? Masz połączenie stójki i parteru. Ja jednak osobiście wybieram MUAY THAI, wg mnie najlepszy SW na świecie! MT powstało do szybkiego nokautowania przeciwnika na polu walki bez tarzania się po ziemi (z jednym się tarzasz a 2 Cię okopuje)...Dodaj jakąś pałkę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2014-01-06 18:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dzisiaj mecza mnie zakwasy na brzuchu i nogach no i przy pachach przy klatce :) tak wiec chyba cos tam zaczyna dzialac program :D

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2011-12-06 11:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom glukozy we krwi po spożyciu białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale chyba zlozone ww nie szkodza bardzo, a proste w okolicach treningowych tez nie powinny. kilkuset kcal nadwyzki to w/g mnie za malo, wiekszosc osob ktore zaczyna chorowac na cukrzyce sa otyli (pomijam osoby z predyspozycjami genetycznymi) wiec i diete pewnie mieli na dosc duzej nadwyzce (kobiecina w mojej wiosce jak lekarz wybadal zarla [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7181 Data: 2007-01-24 17:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga T-shirt

    Post
    Scena MMA i K-1

    Krav Maga to styl nie nadający sie dla osoby, która dopiero zaczyna swoją przygodę ze sztukami walki. Poza tym to ogromna komercja! Pamiętam, jak KM pojawiała się w Polsce, te reklamy, reportaże, np. w programie ZOOM w RTL 7, czy Supercośtam, - "wystarczy 120 h treningu do całkowitego opanowania systemu..." - "gdyby styl ten dostał [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9566 Data: 2002-03-22 12:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sherdog88-Dzien treningowy...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mam i chyba w przeciwienstwie do ciebie, nie mam zamiaru rzucac wyzwaniami gdzie popadnie, pomimo tego, ze ostatnia rzecza ktorej bym sie obawial, bylaby twoja osoba zycze ci powodzenia i mam nadzieje, ze zrezlizujesz swoje marzenia jezeli ktos wychodzi przed dyskoteke i zaczyna cos mowic o 1/1, to jedno jest pewne nigdy nie bawil sie w sopocie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2003-06-02 21:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LOW CARB 2200kcal do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okolo 2200 / 2400 jadlem dotychczas. BMR= (9.99 X 70 (kg)) + (6.25 X 178 (cm)) - (4.92 X 16) + 5 = 1738 I tu się zaczyna problem prosiłbym o pomoc bo nie chce coś spieprzyć 3x w tyg kickboxing 1.5h (jeden trening) 3x w tyg silownia 45-60min (jeden trening) Budowa ciała : endomorfik Spróbuje obliczyć i wkleic tu, lecz proszę o sprawdzenie Np. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2018-11-22 13:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika combat 56

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie przed przerwaniem gardy/dojsciem rywala do pozycji dominujacej,wlasnie ta technika No, nie tą jedną. Po prostu everything goes i tylko o to chodzi. Poza tym - parter nie zaczyna się od ułożenia w gardzie, trzeba jeszcze do niej dojść To jest skrzywienie, które zaobserwowałem u wielu grapplerów - to nie jest tak, że w parterze zawsze ktoś [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8628 Data: 2006-06-15 16:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika combat 56

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rzeczy o KM, tak tez slyszy sie czasem dziwne stwierdzenia o grapplerach.Grapplerzy(przynajmniej Ci ktorych znam,a znam ich naprawde bardzo wilu) doskonale wiedza,ze walka zaczyna sie w stojce,fakt dozymy do tego aby skonczyc ja na ziemi,ale zdajemy sobie sprawe z tego,ze pomiedzy stojka,a parterem cos jeszcze jest-taka strefa przechodnia(cos [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8628 Data: 2006-06-15 17:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ter110 trenuje 2 lata, nie zaczyna dopiero %-) 12 na duze, 9 na małe - u mnie tak to wyglada, rowniez 2 lata stazu

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2014-08-21 23:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie w tej chwili sie zaczyna ale nie poddaje sie :D Trzeba walczyc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6911 Data: 2008-11-19 15:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noz...filmy instruktarzowe

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zadbaja abym niedostal w morde od 2 jak bede sie klepal z 1 i zeby jakis gosc z sfd nie wpakowal mi kosy pod zebra... czas zmienic polska "solowke" bo juz mnie to zaczyna w****iac wszystko wiec apeluje jak jest was wiecej nie nap*****lajcie w wiekszosci starajcie sie wyrownac sily wtedy mozna odniesc radosc zwycieztwa... cholera walka [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6502 Data: 2003-12-01 23:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox 6! 26.01.2013

    Post
    Scena MMA i K-1

    Main Card na Foxie zaczyna się o 2, dla mnie w to chvj duża różnica, bo numerowane przestałem oglądać na żywca- oglądałem prelimsy a potem czy tego chciałem czy nie chciałem szedłem w kimacza.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6728 Data: 2013-01-23 23:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] mbbs/we set the standards

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siedząc sztanga prosta 20kg 2/25kg/8pow+12pow sztanga 3/30kg/8pow+10pow sztanga Cały trening bardzo intensywny xenadrine zaczyna na mnie działac kazde cwiczenie wykonuje bardzo dokładnie ruchy są bardzo płynne i dosyc wolne tak abym odpowiednio czuł palenie a dzis go zdecydowanie nie brakowało [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2010-09-02 19:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino i Kulszowy

    Post
    Doping

    RELTIH : Uwierz mi że nie jestem mydłkiem, który zaczyna dopiero tą "zabawe" mam po prostu mały dylemat i chciałem prosić o pomoc kogoś kompetentnego. Na co ? <dziwne pytanie> Po co ? <po to po co większość chłopców w tym dziale> dlaczego ? <dlatego że taki mam kaprys> dla kogo ? <dla mnie> z czym ? (wreszcie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2005-09-04 20:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • razak

    Post
    Doping

    prosiak kup sobie polaka z apteki wez te 30 mg a wez 30mg razaka to dowiesz po czym mozna stwierdzic ze razak niema tam w 1tabs. 10 mg u mnie bedzie sie zaczynal teraz 4 tydz. brania razaka + omka waga do przodu 2-3kg( niezbyt dobrej jakosci) cos tam dziala ale jakiejs wiekszej pompty przez te 3 tyg nie mialem teraz od 3 tyg zaczyna sie robic [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2008-11-23 22:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga na kontuzje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ale nigdy nie zrozumiem amatora (szczegolnie chlopaczka 17- letniego), ktory laduje w siebie polowe rocznej produkcji Jelfy Poznan...Ludzie, do czego to podobne??? Sterydy zaczynaja sie tam, gdzie KONCZY sie mozliwosc innego rozwoju. A nie tam gdzie zaczyna sie trening... Szczytem glupoty wykazal sie czlowiek, z ktorym kiedys mialem watpliwa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2003-11-02 20:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ograniczyłem cukier i sól naoglądałem się sylwetek na sfd i zrozumiałem ze nie liczy sie ilosc a jakość mięsni + wygląd. Waga mi zeszła do 92kg kostka na brzuchu w koncu zaczyna sie pojawiac mimo malej ilosci aero, lekko przyredukowałem i widze to działanie primy ze kosmetycznie zmienia mi sylwetke przy nie wielkiej dawce 600mg ale z czasem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2014-05-15 21:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łysa pała

    Post
    Doping

    od tego sie zaczyna, po 10 cyklu bedziesz wygladal jak dzik na brzuchu juz po 3 ci sie pojawia a wez zrob sobie dlugi cykl z pol roczny to juz masz dywanik pewny jak bedzie ci to pisane, niektorym nic nie wyrosnie ale wiecej jest tych co jednak maja z tym problem nie ukrywam, ze mnie to irytuje ale co zrobic... masa spadnie a wlosy zostana ale [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7693 Data: 2010-05-25 23:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustaplex z Axio

    Post
    Doping

    [...] na poczatek suste bo tesc to podstawa w cyklu moje zdanie, na start anapolon i meta deca w 3 tyg i jak skonczy sie meta na pelnych obrotach bedzie deca pozniej koncze dece zaczyna sie tren nastepnie wino i na zejscie prop a do tego miedzy 7 tyg a 15 bede bral jakas dobra mieszanke kretynowa shoca i sztorma moze nie wiem sam dokladnie ale cos [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7262 Data: 2008-04-07 15:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)